Главная· Карта сайта

Свежий выпуск:

Шоколадная диета

Шоколадная диетаШоколадная диета – это единственная диета которая позволяет во время диеты баловать себя шоколадов, а также терять не нужные килограммы. Это означает, что шоколадная диета в двойне может принести пользу вашему организму. Многие полные люди очень любят различные сладости, и именно от употребления сладкого возникает процесс увеличения веса. На нашем сайте вы сможете как помочь своему организму справится с лишним весом, и не отказывать себе в приеме сладкого. Шоколадная диета была создана итальянскими диетологами. Продолжительность шоколадной диеты составляет одна неделя. Пить во время шоколадной диете можно только через три часа после приема пищи. Основное меню шоколадной диеты. Шоколадная диете позволяет смешивать различные продукты питания, так же диета позволяет перекусывать между приемами пищи. Шоколадная диета, предоставляет варианты различных продуктов питания которыми можно питаться на протяжении всей диеты. Паста, можно приготовить или просто отворить на воде спагетти, различную лапшу, а также все виды макаронных изделий. Соусы для пасты должны быть низкокалорийными. Спагетти можно есть с пастой, без добавления масла и мяса. Во время шоколадной диеты можно есть свежие салаты, которые можно заправить обезжиренным соусом или же уксусом. В свежий салат не должны входить сухари. Овощи можно употреблять все которые вам больше всего нравится. К фруктам также, все на ваше усмотрение и на ваш вкус. Попкорн тоже может входить в шоколадную диету, только без добавления соль и масла. Боюсь на время шоколадной диеты вам придется забыть о сыре, ведь в приготовление сыра входят молочные белки.

Разрешенные овощные добавки - это сухой чеснок, острый перец, различный соевый соус. Из сыров можно есть только твердые сорта. Только 30 грамм шоколада можно съесть в течении всего дня. Пить во время шоколадной диеты нужно как можно больше, но не меньше двух литров воды за сутки. На завтрак шоколадной диеты прекрасно подойдет различный фруктовый салат или же просто свежие фрукты, по вашему вкусу, различные каши, к примеру пшеничную кашу с одним стаканом обезжиренного молока и с кусочками ягод. Обеды шоколадной диеты могут состоят из свежих салатов из овощей, а также спагетти с низкокалорийным соусом. Ужин шоколадной диеты может состоять из различных отварных овощей, свежий салат из овощей с добавлением зелени. Перекусывать в течении дня можно попкорном, а также с шоколадом. Старайтесь пить не газированную воду, то есть пейте обычную минеральную воду, а также можете пить различные чаи. Только не забывайте можете каждый день есть шоколад, только не превышайте разрешенную норму.


Добавление комментария:

Текст комментария

Интересные новости:
Система Orphus