Главная· Карта сайта

Свежий выпуск:

Диета при гастрите желудка

Диета при гастрите желудкаПри гастрите желудка, необходима диета и некоторые ограничения.
1.Отказываемя от грубо-волокнистой клетчатки с абсолютным исключением жареной пищи.
2.исключаем алкоголь, жидкости с газом, цитрусовые фрукты и их сок, кофе, а также черный хлеб, капусту и наваристый бульон. Более подробно об этой диете здесь http://slimdown.ru/174-dieta-pri-gastrite.html
3.Пищу принимать, следует ни холодную, ни горячую, для того чтобы не раздражать пищевод.
А теперь, необходимый список продуктов, которые должны составлять рацион человека, который страдает гастритом желудка и хочет комфортно себя чувствовать, да и к тому же похудеть;
- Необходимо употреблять нежирное мясо, для которого идеально подойдет - кролик. Из птицы, можно курицу, но без кожи.
- качественная речная рыба.
- из морепродуктов крабы и креветки.
- белковый омлет.
- из круп: овсянка или гречка.
- Молоко
-также существуют ограничения на овощи, но для больных гастритом, рекомендуют: шпинат, кабачки, тыкву, а также помидоры, горошек, спаржу, красную морковь, буряк, латук и другую зелень. Из ягод разрешены: клубника, малина, в том числе земляника и мягкие виды фруктов, можно в вареном виде либо кашу.


Добавление комментария:

Текст комментария

Интересные новости:
Система Orphus