Главная· Карта сайта

Свежий выпуск:

Английская диета на 21 день

Английская диета на 21 деньК соблюдению той или иной диете лица прибегают в том случаи, когда нужно поправить здоровье и избавиться от лишних килограммов.

Если продолжительность диеты превышает двадцати дней, то ее легко получиться отнести к достаточно жесткой диете, так как сложно выдержать строгие правила диеты достаточное время. Английская диета на 21 день имеет свои особенности, хотелось бы отнести отличный результат похудения и возможность удержания веса после похудения.

Первый и второй день английской диеты на 21 день получили название как молочные дни. На завтрак согласно рекомендациям диеты можно потребить стакан молока и небольшой кусочек хлеба. Ближе к обеду нужно выпить еще один стакан молока. Полдник английской диеты заключается также в стакане молока и в небольшом кусочке хлеба. Как вы видите рацион английской диеты, не так разнообразен, как хотелось бы, но только таким образом получиться избавится от лишних килограммов.

После соблюдения двух дней английской диеты, которые получили свое название, как молочные дни следует перейти к последующим двум дням диеты. Третий и четвертый день диеты получили название как мясные дни. В эти дни предпочтительнее составлять рацион питания из небольшого количества отварного мяса и рыбы.


Добавление комментария:

Текст комментария

Интересные новости:
Система Orphus