Главная· Карта сайта

Свежий выпуск:

Увеличение груди в домашних условиях

Увеличить грудь самостоятельноУвеличить грудь, можно комплексом упражнениями для мышц груди, но не стоит этим увлекаться. Если переусердствовать, то может произойти эффект мужской груди.
В домашних условиях необходимо производить надлежащие упражнения. Итак, как увеличить грудь дома с использованием подручных средств?
Ноги на уровне ширины плеч, руки согнутые в локтях, ладони упираясь, противодействуют давлению друг на друга, движение повторяются несколько раз.
Сидя по-турецки, локти прилегают к торсу, пальцы на плечах. Совмещаем лопатки, подняв вверх плечи, после назад, вниз, затем вперед.
Ноги на уровне ширины плеч, а левая рука располагается на бедре, правой проводим большие круги, двигаясь вперед, потом назад.
Кистью левой руки, сжимаем правую руку, так, чтобы почувствовать мышечное напряжение в груди, затем сменить руки и продолжить упражнение.

Хотите быстрый результат? Увеличение груди в Саратове по доступным ценам на сайте drkrugly.ru

По завершению данного комплекса упражнений, полезно принять расслабляющий душ, делая легкий массаж в области молочной железы. Массажные движения в области молочной железы, производить не рекомендуется, в виду того что можно спровоцировать непредсказуемые изменения, и даже развитие опухоли.
Делая вывод из вышесказанного, можно с уверенностью сказать, что каждая из нас может увеличить размер своей груди на 1 и даже 2 размера, для этого необходимо вовремя делать все надлежащие упражнения, и самое главное - правильное питаться. О том, как правильно питаться для того чтобы ваша грудь лучше росла, мы поговорим в одной из следующих материалах, чаще посещайте наш сайт и будьте красивы и здоровы!


Добавление комментария:

Текст комментария

Интересные новости:
Система Orphus